健身房現79歲 肌肉帥爺爺 可臥推80公斤槓鈴

健身房現79歲 肌肉帥爺爺 可臥推80公斤槓鈴

79歲肌肉帥爺爺 讓臥推90千克杠鈴 79歲肌肉帥爺爺 今年79歲，臥推80公斤杠鈴，
努力是什麼，就是超越你想像的自己！”大連理工大學退休體育老師徐永昌用最健美的體態，
完美解釋了什麼叫逆天！怎麼做到的？煙酒不沾、作息規律、堅持鍛煉！


健身房現79歲 肌肉帥爺爺 可臥推80公斤槓鈴

徐老退休前是大連理工大學的體育老師，教授大學生體操項目。他畢業於上海體院體操專業，
上世紀60年代就來到大連理工任教，曾多次被評為校園最受歡迎教師。

王謙介紹，健身對於徐老來說是一種生活態度，不管颳風下雨，都不能妨礙他堅持鍛鍊。
徐老在健身房長期臥推80千克杠鈴，讓臥推90千克杠鈴的王謙佩服不已。
徐老現在一口氣能做引體向上30個，王謙用盡全部力量也只能做20個。

徐老表示，他良好的身體素質得益於從年輕時就培養的生活習慣，煙酒不沾、作息規律、堅持鍛鍊。
他在生活中風趣幽默，在訓練中嚴肅較真，和王謙既是師徒又是夥伴，
健身房裏這一對老少帥哥十分引人注目。