2013年6月13日 星期四

健身房現79歲 肌肉帥爺爺 可臥推80公斤槓鈴

健身房現79歲 肌肉帥爺爺 可臥推80公斤槓鈴

79歲肌肉帥爺爺 讓臥推90千克杠鈴 79歲肌肉帥爺爺 今年79歲,臥推80公斤杠鈴,
努力是什麼,就是超越你想像的自己!”大連理工大學退休體育老師徐永昌用最健美的體態,
完美解釋了什麼叫逆天!怎麼做到的?煙酒不沾、作息規律、堅持鍛煉!
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健身房現79歲 肌肉帥爺爺 可臥推80公斤槓鈴

徐老退休前是大連理工大學的體育老師,教授大學生體操項目。他畢業於上海體院體操專業,
上世紀60年代就來到大連理工任教,曾多次被評為校園最受歡迎教師。

王謙介紹,健身對於徐老來說是一種生活態度,不管颳風下雨,都不能妨礙他堅持鍛鍊。
徐老在健身房長期臥推80千克杠鈴,讓臥推90千克杠鈴的王謙佩服不已。
徐老現在一口氣能做引體向上30個,王謙用盡全部力量也只能做20個。

徐老表示,他良好的身體素質得益於從年輕時就培養的生活習慣,煙酒不沾、作息規律、堅持鍛鍊。
他在生活中風趣幽默,在訓練中嚴肅較真,和王謙既是師徒又是夥伴,
健身房裏這一對老少帥哥十分引人注目。

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