睡前摸頭 改善孩子脾氣

睡前摸頭 改善孩子脾氣

一名12歲在暴戾環境下長大的孩子，常欺侮同學，讓母親很苦惱；
精神科醫師林博建議睡前摸摸孩子的頭，孩子脾氣會變好。

為恭紀念醫院精神科醫師林博表示，這名12歲孩子的父親是幫派份子，長期與父親居住
，學習父親暴力行為霸凌同學；直到離開父親與母親同住，
母親將孩子帶到醫院求醫，希望能改善孩子行為。

睡前摸頭 改善孩子脾氣

林博表示，他建議每天睡前溫柔地為孩子摸摸頭及臉；3個月後母親帶孩子回診表示，
雖然課業還是落後班上同學，不過脾氣變好了，停止傷害同學及小動物。

林博說，門診中也建議過動兒的父母，睡前為孩子摸頭，發現有6到7成的孩子暴躁脾氣會改善。

他說，脾氣暴戾者缺乏血清素，摸頭皮會刺激腦中血清素分泌，
透過溫柔的摸頭可以讓母親傳遞愛，
孩子心靈感受到被關心、被重視、有安全感，逐漸改變表達情緒的行為。

林博也拍攝近10分鐘推廣短片，從非藥物治療方式改善行為，
家長可上YouTube搜尋「搶救童愛--消除過動兒暴戾之氣 (林博醫師)」，
或上社群網站臉書搜尋「林博醫師的電影心理治療」。